Quero emagrecer! - Por Carol

Hello people! Eu nunca tive essa neura de achar que era gorda e tal. Já fiz dieta duas vezes pra melhorar meus hábitos alimentares. E já fiz academia por um mês haha' Ou seja, essa praia de emagrecer nunca foi pra mim. Mas ontem eu pesei e to com 62 kg. Assustei porque é o maior peso que já tive. Resolvi pesquisar se eu realmente estou acima do peso e aproveitei pra avaliar todas as besteiras que eu como.


Em primeiro lugar vou usar o cálculo de IMC (Índice de Massa Corporal). Calcule o seu também:


Na realidade eu não estou tão acima do peso. Para a minha altura eu deveria pesar entre 45kg e 61kg. Portanto hoje vou mudar meus hábitos. Sim vou começar na segundona haha'. 

Vou começar evitando alimentos que eu consumo todas as noites na faculdade: 

Também instalei aplicativos no meu celular, mas esse assunto fica para o próximo post! Afinal, dieta é um assunto muito complexo.

Um comentário:

  1. meninas gosto de comprar cosmeticos naturais nessa loja --> www.lojadeprodutosnaturais.com/

    ResponderExcluir

Olá querida leitora, obrigada por visitar nosso cantinho!!

Deixe aqui seu carinho...


"É Livre a manifestação do pensamento, sendo vedado o anonimato.

© Bipolaridade Feminina | Layout por A Design