#PlanodeInverno: Já se foram 18kg

Olá meninas, hoje vim mostrar mais um Antes e Durante (pq como já disse o Depois ainda vai chegar!!)

A primeira é no auge da minha gordisse. Quando vi essa foto caí na real que eu tava ridiculamente gorda e precisava tomar uma atitude. (Meu Deus que vergonha!!!)

Um pouco do que fiz pra emagrecer:


Comecei a tomar Herbalife e perdi 13kg em 3 meses. Fiquei muito feliz, mas enjoei do gosto do Shake. Comprei um mais baratinho pra tentar tomar no lugar do jantar quando voltar o calor.


Aí meu peso ficou estagnado, não emagreci nada por vários meses. Até que descobri o Insanity, e lá se foram os outros 7kg (em 2 meses).


Agora estou a procura de outra academia, pq a minha não tá atendendo minhas necessidades. (Já achei, é um Personal Studio, ou seja, é a aula no espaço oferecido pelo personal, show)


O que me ajuda MUITO é o Instagram de emagrecimento (@planodeinverno). Fiz amigas lindas por lá, que me incentiva todos os dias, é muito legal....Toda vez que da uma vontade de comer bobeira, eu vou lá e fico vendo as fotos das meninas, ou então to com preguiça de malhar e vejo que tá todo mundo malhando. Isso dá um gás no processo viu meninas, portanto minha dica é: Crie um Instagram, Blog, Tumblr, qualquer coisa onde vc possa registrar tudo o que vc come, exercicios, aí vc se compromete com você mesma. Afinal vc num vai querer tirar foto da super jacada, é mais fácil não jacar e não enganar a si mesma né!! 


E aí meninas, gostaram da minha história? Tem alguma duvida??



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