Exercícios para aliviar o sono


Olá meninas, vi este post super fofo e não resisti em dividir com vocês!! 

Exercícios de escritório para aliviar o sono:

Como aquecimento, vamos fazer um pouco de Tai Chi.



Faça assim para aliviar sua dor no pescoço e no ombro.



Wa… wa… aaa…



Mexa-se para direita e depois para a esquerda.



Depois mexa-se para esquerda depois para a direita.



Apenas faça assim. Não se force a fazer um 360° com a cabeça, 180° você fará. Abaixe-se um pouco como se fosse um perturbado. Repita algumas vezes até ficar cansado.



Pegue alguma coisa da sua mesa e bata na cabeça com força. Se você continuar com sono bata com mais força!



Depois disso, mexa seus pés e balance o corpo desta forma. Faça como se ninguém ligasse e não esqueça de sorrir.



Mova seus pés e corpo dessa maneira… Faça como se não houvesse problema nenhum.



E agora, com mais vontade! Não ligue para o que os outros dizem.



Mande embora todo o seu estresse!



Se o seu chefe (ou professor) perguntar o que você está fazendo, mova a cabeça devagar desse jeito e diga a ele que você está morrendo de tanto trabalhar (ou estudar).







6 comentários:

  1. Sônia maria
    Adorei muito legal
    @soninhamaria
    http://poderdadelicadeza.blogspot.com/

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  2. Amei rsrs
    Vamos dar uma de doido por aí é tão legal rsrsrs

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  3. Não trabalho fora mas, fiquei tentada a fazer os exercícios.
    Rachando de rir.
    Bjs

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  4. HAHAAHAHAHAHAHAHAAHAHAHAHAHA, A M E I!!
    http://www.ideiaoquadrado.com/
    Beijos!!
    @WelenMedeiros

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